ΤΕΝΟΝΤΙΤΙΔΑ ΣΤΟ ΧΕΡΙ

παιδιά γνωρίζει κανένας από τενοντίτιδες ? από χθες πονάει το χέρι μου φριχτά ειδικά στον αντίχειρα και καρπό και δεν ξέρω τι να κάνω!!!!

Η τενοντίτιδα όπως ξέρω θέλει ξεκούραση αλλά το καλύτερο
είναι να επισκευτείς τον ειδικό γιατρό μήπως χρειαστείς κάποια
αγωγή που θα βελτιώσει την κατάσταση.
Σου εύχομαι περαστικά και γρήγορα.

Δεν μου έχει συμβεί ποτέ Όλγα και έτσι δεν μπορώ να γνωρίζω το πόσο υποφέρεις. Υποθέτω ότι οφείλεται στην, ενδεχομένως, κακή μελέτη σου. Καλύτερα όμως, να επισκεφτείς κάποιον ειδικό προκειμένου, αφενός να σου επιβεβαιώσει ότι πρόκειται για τενοντίτιδα και αφετέρου, να σου βρει μια λύση! Κουράγιο!

ευχαριστω πολυ παιδια ηδη ειμαι καλυτερα το ξεκουρασα και απο 'δω και περα θα προσπαθησω να μην το ζοριζω ...

Και ελάττωσε και τον πολύ υπολογιστή, ποντίκι και πληκτρολόγιο είναι θάνατος για τους τένοντες!

ευχαριστώ mia kapoia θα προσπαθήσω να δουλεύω με το ποντίκι με το αριστερό χέρι !

olgaflowers μπορεί να οφείλεται σε κακή τεχνική στο παίξιμο μουσικού οργάνου...η άλλη εκδοχή είναι ο υπολογιστής.Αν είσαι πολλές ώρες στον υπολογιστή προσπάθησε τα χέρια σου να είναι λίγο ψηλά και να μην ακουμπούν στο γραφείο...

το έχω πάθει κιεγώ,σύντομα θα είναι καλύτερα...

ευχαριστω Αγλαια για τισ συμβουλες σου,αλλα δεν ξερω πως να μην ακουμπαω τα χερια μου στο γραφειο??!! ακουσα οτι το καλυτερο ειναι ν βαλω ενα mauspad με μαξιλαρακι και ξεκουραση φυσικα!!

Το μαξιλαράκι έιναι ότι καλύτερο,το προτείνουν και οι ειδικοί!!!

φέρε το πληκτρολόγιο πιο κοντά σε ΄σενα και για δημιουργεί το χέρι σου με τον αγκώνα ορθή γωνία,έτσι το χέρι σου θα βρίσκεται στον αέρα...